哺乳 波斯菊 電玩 桂綸鎂 偽娘 

對抗暑熱!來一道爽口的涼拌菜!
◎本圖文摘自 咕嚕食譜報 ,純屬分享,若有侵權,煩請告知刪除,感謝!

                

爽口紫茄

所需材料: 茄子 ... 1條(250克) 蒜頭 ... 2瓣(50克)調味料低鈉鹽 ... 1/2茶匙白醋 ... 1大匙果糖 ... 2大匙白芝麻 ... 適量作法步驟:1. 茄子以熱水過燙五分鐘撈起,泡冷水備用。2. 蒜頭切碎加鹽搗碎,再加入白醋及果糖調勻。
3. 茄子輕壓擠出水後,撕成絲狀,拌入調味汁,灑上芝麻。                

涼拌大頭菜

所需材料: 大頭菜 ... 半個(150克) 蒜頭 ... 2瓣(5克) 嫩薑 ... 5克 辣椒 ... 1條(5克)調味料低鈉鹽 ... 1茶匙(調味及醃漬各半)白醋 ... 1/2茶匙果糖 ... 1/2茶匙香油 ... 1/2茶匙香菜 ... 1/2茶匙作法步驟:1. 大頭菜去皮切薄片,加鹽醃十分鐘後,將水瀝去一半。2. 蒜頭、薑、辣椒切碎後,加入鹽、白醋、果糖及香油調勻。
3. 將大頭菜和調味汁拌勻,加上香菜拌勻即可                   

涼拌雞絲
所需材料: 雞胸肉 ... 80公克 胡蘿蔔 ... 50公克 洋菜 ... 10公克A 料檸檬 ... 1個糖 ... 1茶匙鹽 ... 1/8茶匙辣椒 ... 少許麻油 ... 少許作法步驟:1. 雞胸肉煮熟、放冷後,撕成細絲;洋菜洗淨,用冷開水泡軟後切段;檸檬少許切薄片,其餘擠汁;辣椒切絲。
2. 所有材料混合拌勻,放入冷箱冷藏片刻,極為爽口。                    

涼拌小黃瓜
所需材料: 小黃瓜 ... 2條 蒜頭 ... 2瓣(5克) 辣椒 ... 1條(10克)調味料低鈉鹽 ... 1/2茶匙果糖 ... 2大匙香油 ... 1茶匙作法步驟:1. 小黃瓜拍碎切段備用。2. 蒜頭、辣椒切碎後加鹽搗碎,再加入白醋及果糖調勻。
3. 將小黃瓜和調味汁拌勻,加上香油即可。                       


 

徵信社 台南包二奶 外遇問題 外遇蒐證 外遇調查 婚前徵信服務 婚外情捉姦 老婆外遇 通姦抓猴 大陸抓姦 抓姦離婚 女人外遇 尋人徵信所 尋人徵信業 大陸外遇 大陸二奶 大陸包二奶 優良徵信社 好的徵信社 聯合徵信業 交通事故 監控針孔錄影 國際徵信 合法徵信社 優良徵信 偵探社 侵權證據蒐集 徵信中心 全省徵信學歷鑑定 個人信用調查 推薦徵信 尋人跟監 徵信網路尋人 針孔攝影機 汽車協尋 反詐騙
創作者介紹

租車福斯T4

ncgprxrll 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()